Taller: Lecturas de Las Meditaciones de Marco Aurelio (online/castellano)

 

• Lecturas de las Meditaciones de Marco Aurelio. Inscripciones: Confluencias filosóficas. Filósofos asesores.
  • 10 de abril (18.30h-20h). La verdad. Aprende a distinguir entre hechos y percepciones. Diferencia entre lo que está en tus manos y qué se escapa a tu control.
  • 17 de abril.(18.30h-20h). El deseo. La consciencia cósmica, la templanza y el amor fati (abrazar a lo que nos toca en suerte y destino).
  • 24 de abril (18.30h-20h). La acción. Cómo conseguir la libertad interior a través de la intención, el sentido de la justicia y las acciones.

Relatos sobre el asesoramiento filosófico 2. No somos lo que hacemos

No somos lo que hacemos, pero en el mundo en el que vivimos tendemos a la hiperactividad y estamos inmersos en una vorágine de “hacer por hacer”. Pensamos que la productividad, la eficacia y el resultado de las acciones nos definen como personas. De este modo, nos desconectamos de nuestra identidad más profunda. A través del asesoramiento filosófico, las preguntas del filósofo asesor van dirigidas a poner más conciencia sobre lo que no nos permite avanzar en nuestra vida. En este fragmento de una consulta filosófica la consultante afirma angustiada: “si no hago nada mi vida no tiene sentido” y, gracias al diálogo, acaba descubriendo que por mucho que haga no va a tener más sentido su vida, sino viendo si sus acciones se corresponden con sus anhelos más profundos. ⁣ La experiencia real en la que se propició esta nueva comprensión se refleja en esta parte de la sesión:

NO SOMOS LO QUE HACEMOS escrito por Cristina Avilés:

Asesor: Me has dicho que necesitas ser productiva, que necesitas hacer mil cosas. Pero, ¿qué es para ti ser productiva?

Consultante: Creo que ser productiva es hacer muchas cosas en poco tiempo. Cuanto más hago creo que soy más útil. 

A: ¿Las cosas que haces son siempre las mismas?

C: No, no hago siempre las mismas actividades. Por ejemplo, hago normalmente una hora de gimnasia. Eso lo hago fijo, pero después puedo variar, desde hacer un pastel, ver una serie en la televisión, coser un vestido, ir de compras… Lo importante es hacer lo máximo de cosas porque sino siento que es una pérdida de tiempo y me siento realmente mal cuando no hago nada. No puedo estar sin hacer nada. Me pone muy nerviosa.

A: Céntrate en ese malestar, ¿que sientes? ¿Puedes describirlo mejor?

C: Siento un vacío en el pecho, cierta ansiedad y percibo cómo se me acelera el corazón.

A: ¿Qué pensamientos te vienen a la cabeza?

C: Me viene a la cabeza que si no hago nada mi vida no tiene sentido, que ando perdida y sin rumbo. También pienso que la inactividad es sinónimo de caos y de falta de orden. La vida tiene que ser productiva y si no hago nada, ¿cómo voy a llegar a algo bueno en mi vida?

A: ¿Crees, entonces, que ser productivo tiene que ver con el número de actividades que realizas? 

C: Ahora que lo dices, lo empiezo a mirar de otro modo. Me estoy planteando que quizás no se trata de hacer tantas actividades porque me siento igualmente vacía, sino de otra cosa…(silencio de 1 minuto)...puede que no me esté planteando por qué hago esto y no lo otro… que no vea el sentido de mis acciones.

A: Esto que dices sobre el sentido, creo que puede ser muy revelador. ¿qué consideras que es actuar con sentido?

C: (Silencio de dos minutos). Creo que es cuando hago las cosas porque las quiero hacer de verdad. Lo que pasa es que no sé lo que quiero de verdad. Ahora reconozco que tengo que centrarme en ver esto y mirar precisamente qué es lo que quiero. 

A: Céntrate en esta tarea e indaga sobre lo que quieres, qué es lo que buscas en esas acciones, si las quieres o no de verdad, qué buscas en ellas…y seguimos indagando en la siguiente sesión.

Si tienes algún comentario o duda puedes escribirnos a filósofosasesores@gmail.com.

Si quieres saber si puede interesarte una consulta de asesoramiento filosófico, podemos recomendarte un asesor o asesora para que puedas probarlo.

Relatos sobre el asesoramiento filosófico: 1. El rechazo

Desde la plataforma de filósofos asesores, compuesta por algunos filósofos que nos dedicamos al asesoramiento filosófico, queremos dar a conocer esta práctica filosófica que tiene como objetivo indagar sobre el autoconocimiento y promover el cuidado de uno mismo.

Hemos pensado que la mejor manera de explicarlo es transcribir algunas secuencias de nuestras consultas a través de un relato. Aquí tenéis el primero escrito por Yolanda de Zuloaga:

Experiencias de asesoramiento #1: “Evitación del rechazo”.

ESCRITO POR YOLANDA DE ZULOAGA

Todos queremos que nos acepten y que nos acojan, en realidad, queremos pertenecer al grupo, es una de las necesidades básicas de los seres humanos. Muchas veces este sentido de pertenencia se ve sesgado por nuestras creencias limitadas que nos impiden permanecer, sin interrupción, en ese sentimiento de pertenencia. En las sesiones de asesoramiento filosófico nos ocupamos de hacer las preguntas precisas para que el consultante pueda ver con claridad qué creencias le impiden alcanzar estados de plenitud, en este fragmento de diálogo María y yo debatimos que grado de verdad tiene una afirmación como: destacar y ser diferente impide estar conectado con los demás y nos aísla…

María llevaba unos meses asistiendo a sesiones semanales e investigamos algunos patrones, en esta ocasión, el patrón de evitación del rechazo que se sostiene porque esta creencia esta operativa. Quiero compartirte el diálogo para que puedas ver cómo surgen las comprensiones a partir de las preguntas y las respuestas.

Asesor: Cuéntame María

Consultante:  Últimamente me estoy sintiendo triste y cansada. Creo que lo que me pasa es que me cuesta ser auténtica en el sentido de ser fuerte y determinada. Yo sé que soy especial y que tengo algo que expresar muy genuino, particularmente, cuando estoy en pleno proceso creativo. Cuando estoy pintando retratos, tengo muy claro lo que quiero, pero me da miedo ser yo misma por mi carácter fuerte y, a veces violento, como mi padre. En mi infancia, sufrí aislamiento por ser diferente: en mi familia, no entendían mis sentimientos. Me sentía aislada, porque no me prestaban atención.

A: Dices que te cuesta ser auténtica en el sentido de ser tú misma. ¿Te ocurre en otras circunstancias, con los amigos o en el trabajo?

C: En realidad, ahora que lo dices, sí, me pasa cuando estoy en discusiones con mis amigos más íntimos, y en el trabajo. No quiero ser diferente a los demás, por miedo a que me rechacen.

A: ¿Qué te dices a ti misma cuando sientes miedo a sufrir aislamiento?

C: Me digo cosas como “no rechaces esta propuesta de trabajo, aunque económicamente sea insuficiente, porque no te volverán a llamar nunca más”. En ocasiones, con amigos, tengo un diálogo interior, como p. ej., “ya diré mi opinión al final, no quiero parecer altiva e impositiva, sino me rechazarán”. Con personas que no conozco, pienso “si me amoldo a ellos, no seré el elemento diferente. Mejor presentarte con perfil bajo, así no me sentiré tan diferente y me integraré mejor en el grupo.”

A: Me decías que, en tu familia, de pequeña, no entendían tus sentimientos y no te prestaban atención. ¿Hoy sigues sintiendo lo mismo?, ¿Crees que los demás no te ven tal como eres?

C: Claro, estoy haciendo pinturas, retratos y obras superúnicas. Me da mucha pena que se queden en el estudio y no las pueda mostrar públicamente.Yo siempre he creído que el hecho de destacar y ser diferente me impide estar conectado con los demás, me aísla…

A: Si te entiendo bien, dices que ser uno mismo aísla de los demás y sin embargo, todos necesitamos que nos vean y sentirnos conectados con los demás. ¿Son tus amigos creativos como tú?  ¿tienen también algo especial?

C: Sí, claro me rodeo de personas que son auténticas y creativas.

A: ¿Podemos decir que todos somos diferentes y que tenemos  en común que somos únicos e irrepetibles y a la vez todos necesitamos que nos vean en nuestra individualidad?

C: Si, es posible… se hace un silencio… Nunca lo había pensado así. Parece una paradoja, pero eso nos hace ser iguales, es algo común a todos…  

A: ¿Entonces somos víctimas de rechazo debido a nuestras diferencias? 

C: En cierta forma, no somos víctimas ya que todos pertenecemos a un mismo grupo, como si todos estuviéramos conectados a esa humanidad diversa. En este sentido, no somos víctimas. 

A: ¿Podrías formular en una sola frase y en tus propias palabras eso que acabas de decirme?

C: Sí… Creo que estamos todos conectados por nuestra necesidad de ser vistos y valorados en nuestra diferencia. En realidad, nuestra diferencia es lo que nos conecta. Ser diferentes no nos aísla 

Seguimos conversando sobre el tema y nos fijamos en como se sentía físicamente después de esta comprensión. Me explicó que se sentía muy descansada como si hubiera soltado un peso. Reconoció una tensión que le acompañaba siempre que esta creencia limitante estaba activa.

Si tienes algún comentario o duda puedes escribirnos a filósofosasesores@gmail.com.

Si quieres saber si puede interesarte una consulta de asesoramiento filosófico, podemos recomendarte un asesor o asesora para que puedas probarlo. 

Diálogo filosófico: La comprensión es el primer paso del autoconocimiento

Este encuentro on line un espacio en el que poder encontrarnos y, a través del diálogo, comprender mejor la realidad y a nosotros mismos.

En esta ocasión proponemos como tema la comprensión ¿Comprendemos todo o hay situaciones, hechos que no podemos comprender? ¿desde dónde comprendemos a los demás? ¿Y a nosotros? ¿Qué dificultades encontramos a la hora de recorrer el camino de la comprensión? Estas y otras preguntas guiarán nuestra reflexión.

Para inscribirse: https://www.filosofosasesores.com/cursos-y-talleres...

Todas las reacciones:

7Maria Barcelo, Paloma Santos Carretero y 5 personas más

Lectures filosòfiques: Marc Aureli

 

A partir del mes que ve i de la mà de Marc Aureli, tornen les Lectures filosòfiques: un total de 4 trobades mensuals de 2 hores de duració guiades per na Cristina Avilés Marí.

Segon dimecres de cada mes de 17h30 a 19h30

8 de novembre

La disciplina del' assentiment. La representació objectiva i adequada. La ciutadella interior.

13 de desembre

La disciplina del desig. Circumscriure el present. La consciència còsmica i l'amor fati.

10 de gener

La disciplina de l’acció o l’acció al servei dels homes. La llibertat interior en relació a les accions. La “clàusula de reserva” i exercicis per afrontar les dificultats.

14 de febrer:

Les tres virtuts: la veritat, la temprança i la justícia. El goig.

Preu del taller:

50 euros complet o 15 euros per sessió

Inscripcions:

llibreslluna@gmail.com

WhatsApp 601 18 71 55